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产后抑郁是什么原因?是不是我们太矫情了?

浏览次数: 更新时间:2020-12-12 23:31:57 来源:www.xinheheart.com
导语:与几个朋友聊到这个话题,其中有准妈妈,也有刚出月子的新妈妈,好几个问到,是不是有些时候,恰恰是因为过分关注情绪本身,才会加重情绪的严重性?这可能是不少人都会有的担忧。当我们谈及“产后抑郁”或者对情绪的关

与几个朋友聊到这个话题,其中有准妈妈,也有刚出月子的新妈妈,好几个问到,是不是有些时候,恰恰是因为过分关注情绪本身,才会加重情绪的严重性?这可能是不少人都会有的担忧。当我们谈及“产后抑郁”或者对情绪的关注时,不乏会听到类似的质疑声:“我们的父母一代人咋就没有听过什么产后抑郁呢?人家有的还都生了三四个,七八个呢,年轻人太娇气了!”

误解一 “旧妈妈”们不曾有产后抑郁

事实真是如此吗?父母那一代人确实是听到多少人有产后抑郁,但是你看看身边比比皆是的中国式家庭,典型的中国式妈妈们是什么模式呢?任劳任怨,不知疲倦,却总是有很深的不足感,于是要强势干预子女的人生,不断通过付出去获得关注及证明自我价值……她们最大的特征是委屈,因为不懂得去为自己争取权益,所以期待别人主动关心,可是往往无法如愿,于是心生幽怨。请问,这是不是抑郁?

只是他们缺失对自我的关注和保护,也没有足够的觉知力,所以并未觉察到自身的问题。但是其后果影响深远。(武志红老师新推出的《巨婴国》一书对中国式家庭进行了深刻剖析,有兴趣的亲们可以看看,或者这部分以后有机会也再另开专题讨论。)

新妈妈们与“旧妈妈们”最大的区别在于,我们更关注自己作为一个独立个体的存在。这种关注既可能让我们更坚强,也可能会使我们更脆弱。但无论如何,认识与了解便是一种进步,我们不再掩耳盗铃,不再欲盖弥彰,更不再讳疾忌医。因为我们知道,爱,就是有了软肋,却又有了铠甲。我们承认自己的失败之处,因为我们同样知道自己的伟大之处。

误解二 产后抑郁,都是激素惹的祸

尽管随着新妈妈们自我意识的觉醒,加上信息爆炸时代获取资讯的便利,我们对于妈妈的关注以及新妈妈会面临的挑战有了较多的认识,但是,有多少是真实有效的呢?我们先来看看权威的科普文上有关产后抑郁的定义:

由于母亲体内荷尔蒙发生剧烈变化,导致有抑郁人格特征的产妇脆弱性增加、易感性外显,精神不安、情绪低落、紧张、疑虑,恐惧等。严重时甚至感到绝望,会伤害孩子,或者出现自杀倾向。

再来看看,无所不知的度娘是咋说的?

乍看之下,这样的病因解释很科学,但是仔细一想,似乎哪里不太对劲?怎么样,各位看官看出点门道了么?还没有?那让小破姐给你好好破解一下吧!

这样的解释将问题全部都抛回给本身正处于最脆弱阶段的新手妈妈,似乎没有旁人什么事情了:反正都是激素惹的祸,加上你自个儿本来性格上的缺陷,说不定还有点遗传的原因。。。好了嘛,这回不仅是你有病,而是你全家都有病,自生自灭吧!WTF!被贴了个“产后抑郁”的标签,还要被甩了一脸那啥~其他人呢,该干嘛干嘛,被忽略的是这个妈妈此时此地真实的处境,被忽略掉的是爸爸在整个过程中所扮演的角色,以及整个家族所起的作用,“生病”的人只有妈妈一个,这对本就身陷囹圄的妈妈们无疑是致命一击啊!岂止是不公平,那简直就是不公平啊!

所以,不管是爸爸还是妈妈,赶紧多学习,对生娃后的全面战况进行解析,才能对这个问题有切身的体会,也才能保住我们难能可贵的爱情的小船。

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